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免疫力与情绪的关系

修改时间:2014-04-25 22:49:02  来源:中药大全  作者:jaketer
内容导读:  现在的免疫学已经充分证明了情绪对免疫力有很大的影响,众多的事实使人们相信情绪障碍,特别是紧张刺激引起的负性情绪体验可以降低机体免疫功能而增加个体对疾病的易感性。
     现在的免疫学已经充分证明了情绪对免疫力有很大的影响,众多的事实使人们相信情绪障碍,特别是紧张刺激引起的负性情绪体验可以降低机体免疫功能而增加个体对疾病的易感性。所以,我们要学会锻炼自己的积极情绪,保持良好的免疫机能,这对于我们自身的免疫力来说是具有重要意义的。
     研究表明,脑部与免疫系统之间最活跃的化学传导物质是情绪中枢中数量最大的一种化学传导物质。科学家首先发现情绪对人体神经系统有很大的影响,继而又发现自主神经系统与淋巴球、巨噬细胞有直接的沟通。电子显微研究中发现,自主神经终端直接毗邻免疫系统,接触点上的神经细胞可释放出神经传导物质,以调节免疫细胞,甚至会交互传递讯息。情绪与免疫系统另有一层关系,人在心理压力下释放出的荷尔蒙会影响免疫力。这些荷尔蒙影响的方式非常复杂。简单地说,当荷尔蒙释放到全身时,免疫细胞的功能会受阻。也就是说,心理压力会抑制免疫力,这可能是为了保存精力以应付随时可能出现的危机,但如果长期面临强大的心理压力,则可能会对免疫系统造成恒久的抑制效果。
     曾经有人进行过一项心脏病与愤怒的关系研究,研究对象都是首次罹患心脏病的人。当病人叙述使其愤怒的事件时,心脏的运作效率会降低5%,有些人的降低幅度甚至高达7%以上,通常心脏病专家会认为那是心肌局部贫血的缘故。
     另一项研究显示,敌对意识强烈的人是心脏病的高危人群。该研究以医生为研究对象,发现在年轻时敌意最强‘的人,50岁以前的死亡率是敌意较弱人的7倍。我们可以设想,一个20岁的年轻人经常发怒,每一次发怒都会使心跳加速、血压升高,从增加心脏的负荷。三十年下来可能导致血小板加速累积,以致罹患冠状动脉疾病。
 

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