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什么是生活意义疗法?

修改时间:2014-04-25 22:48:13  来源:中药大全  作者:jaketer
内容导读:  20世纪80年代,日本肿瘤专家伊丹仁朗在治疗晚期癌症中创立了一种心身治疗方法——“生活意义疗法”。该疗法的出发点是,对肿瘤病变不仅要从生理学的角度,还要从心理学的角度来治疗。
     20世纪80年代,日本肿瘤专家伊丹仁朗在治疗晚期癌症中创立了一种心身治疗方法——“生活意义疗法”。该疗法的出发点是,对肿瘤病变不仅要从生理学的角度,还要从心理学的角度来治疗。该疗法让癌症患者使自己的生活丰富多彩,充满乐趣,同不安和恐惧进行斗争,使之心理健康,提高机体免疫力。“生活意义疗法”在美国、法国、加拿大等国家都很流行。生活意义疗法包括以下几个方面的指导措施:
     第一,生活要有目标,活一天就要愉快地生活一天,把自己的精力集中到工作、家庭或个人兴趣和对社会做点贡献等方面。
   第二,要有正确的生死观。从科学角度探讨死亡,人有生有死,把它视为自然现象,要把这些问题置之度外,心情就会放松。这样.就可以无忧无虑地与病魔作斗争。
     第三,要使自己的生活丰富多彩,充满兴趣,同不安和恐惧斗争,积极参加一些有益心身的活动,如讲笑话、听音乐、看电视、玩游戏、登山和交朋友等。
 

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