您当前的位置:首页 > 知识 > 养生

红枣山药粥的做法与功效

修改时间:2017-11-29 22:56:37  来源:中药大全  作者:jaketer
内容导读:红枣山药粥有辅治老年性消化不良、夜尿频、遗精、子宫脱垂及脾虚泄泻的功效。
  【红枣山药粥组成】红枣15只,鲜山药250克,大米100克,白糖适量。
  【红枣山药粥的做法】红枣沸水涨发后去核切丁;山药去皮切丁,双丁加糖渍半小时。大米熬成粥后,调入双丁再焖煮几分钟。
    【红枣山药粥的功效】淮山有滋阴补阳的功效,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。淮山是一种天然的纤体美食,具有高营养低热量的特点,多食也不会有发胖的后顾之忧。此粥还有辅治老年性消化不良、夜尿频、遗精、子宫脱垂及脾虚泄泻的功效。

上一篇:莲心黑米粥的功效与做法 下一篇:桂花栗茸粥的做法与功效
站内搜索: